减肥吃鱼肉会不会长胖
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现在我正处于减肥期间，可是今天我特别想要吃一些鱼肉，减肥吃鱼肉会不会长胖？
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武恩翠 临汾市人民医院 主任技师
减肥吃鱼肉通常不会长胖，还需要加强皮肤的护理。鱼肉中含有的营养物质比较丰富，在减肥期间吃些鱼肉通常不会导致身体发胖，但是尽量避免吃一些高脂肪以及高热量的食物，否则很有可能会导致身体发胖。减肥的时候可以通过运动锻炼以及改善饮食的方法减肥，必要时也可以通过做抽脂手术的方法减肥。平时还要保持规律的生活作息，也可以适当喝些温热的白开水，有助于加快身体的新陈代谢，能够更快的达到减肥的目的。
