感冒的时候停止减肥运动会不会反弹长胖
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感冒的时候停止减肥运动会不会反弹长胖
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曹剑 南京市妇幼保健院 副主任医师
在感冒的时候停止下来节食的活动是绝不会有反冲长胖的这个情况的，用不着太过的忧心，本身在感冒的时候身体就比较痛，所以说不活动也是可以的，还是要多留意歇息，把感冒救治好了之后再实施节食，因为节食是个长期的过程，是没什么快速的方法的，重新调整好自己的心态，忍耐锻练，少吃多餐。需要声明注意尽量少吃辛辣生冷等刺激性的食品，注意休息，保证充足睡眠。
