牛油果减肥还是增肥
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我最近感觉自己的身体又长胖了很多，可是今天我特别想要吃一些牛油果，牛油果减肥还是增肥？
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刘长生 浙江大学医学院附属第二医院 副主任医师
牛油果通常是增肥的，尽量避免吃得过多。牛油果属于一种比较常见的水果，而且含有的营养物质是比较丰富的，通常能够补充人体所需的营养物质，但是牛油果含油脂量是比较多的，吃的过多有可能会导致身体发胖，因此要避免吃得过多，如果想要减肥瘦身，还需要多做运动锻炼，也可以通过做抽脂手术的方法减肥，才能够达到理想的减肥瘦身效果。平时还要保持规律的生活作息，避免熬夜，以免影响身体新陈代谢。
