增发防脱发的方法
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增发防脱发的方法
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刘亚铃 河北医科大学第三医院 主任医师
可以进行头皮局部的按摩，促进头皮的血液循环。注意头皮的清洁卫生，对于油脂分泌过旺的，注意清洗头发，但是头发也不能清洗的过于频繁，每周2~3次。平时不要熬夜，保持充足的睡眠和良好的心情，不要有过多的压力，多吃黑木耳、黑芝麻等。可以适当的吃坚果类食物，都有利于头发的生长，不要吃过于油腻的食物。
