怎么预防脱发的方法
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怎么预防脱发的方法
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林燕 山东第一医科大学附属皮肤病医院 副主任医师
预防脱发的方法有：1.饮食方面不吃辛辣刺激食物，可以多吃些黑芝麻、黑豆等和维c丰富的水果。2.作息方面：避免压力，调整心态，不熬夜，注意休息。3.头发护理方面：避免烫发染发损伤毛囊组织，避免使用劣质洗发水等。若发现脱发症状严重时，需及时皮肤科门诊就诊，规范治疗，通过药物治疗和毛囊移植等方法能起到较好的效果。
