什么食物降血脂最好
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我的邻居和我说他最近去医院的时候，检查出有血脂高，他很担心，什么食物能降低血脂?
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王俊宏 江苏省人民医院 主任医师
降血脂的食物有小米、薯类、苦瓜、冬瓜、菠菜、胡萝卜等。尽量吃清淡饮食，不吃油腻，平时多注意多运动，不要抽烟喝酒等，可以多吃蔬菜水果，多吃杂粮，多运动，降低体重，增强免疫力。
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