膝盖内侧疼痛怎么办
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我这段时间一直感觉膝盖内侧疼痛，而且膝盖有时疼有时不疼，这个怎么办?
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夏长军 河南中医药大学第三附属医院 主任医师
在日常生活中要注重自身的锻炼，康复训练的关键在于加强膝关节肌肉的训练或者是能够为膝关节分担力量的针对性训练。但是，无论如何训练的过程中一切要量力而行，更重要的是在康复期间千万不要负重，不然后果会更加严重。
