减肥后掉头发非常严重怎么办
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我一直很胖，最近在减肥，前几天洗头掉了很多，减肥后掉头发非常严重怎么办?
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苏藤良 北海市人民医院 副主任医师
减肥后掉头发非常严重应该是营养不良，多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首乌，枸杞等治疗，注意休息，多喝水，少熬夜，勤用温水清洗，不要吃辛辣刺激，油炸油腻的食物，多吃些香蕉，保持大便通畅，新鲜蔬菜，水果，少吃肉类。适当参加体育锻炼的。
