月经后怎么减肥最快
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月经后怎么减肥最快
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王俊宏 江苏省人民医院 主任医师
病情推测：经期身体抵抗力比较地下，不适合节食，尽量始终保持规律性生活，饮食规律，留意歇息。其实节食并不只是简单的节食，平时多增强许多运动量，增加主食的摄取，多吃水果和蔬菜，多喝水，惯好习惯，一般体重可以慢慢下来的，千万千万不要随便节食，这很容易致使月经紊乱，从而干扰怀上几率。
