月经期可食莲子、百合、花生吗？
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月经期可食莲子、百合、花生吗?
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郑志峰 临汾市人民医院 副主任医师
一般如果是月经期间的都是可以食用，莲子，百合，花生都是不影响的，期间一定要注意饮食，不要吃冰冷刺激性的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，注意保暖，对月经都是可以起到一个改善的作用，如果是平时月经量多的或者是数量之后肚子疼痛，需要注意保暖的。月经期间可以喝一些红糖姜汤。
