孕妇糖耐高吃什么可以降血糖
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孕妇糖耐高吃什么可以降血糖
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林燕 山东第一医科大学附属皮肤病医院 副主任医师
饮食上控制主食的用量，适量吃一些牛奶、蛋黄、瘦肉、鱼类等含胆固醇较低的食物，严格控制糖的摄入，同时增加一些膳食纤维。因为膳食纤维会在消化道内产生胶体，延缓食物对糖的吸收，使胰岛素维持在正常血糖水平。饮食上可以吃一些山药、洋葱、紫菜、胡萝卜、苦瓜、木耳、新鲜的绿叶蔬菜、全麦面包。
