孕妇糖耐高吃什么可以降血糖
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孕妇糖耐高吃什么可以降血糖
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林燕 山东第一医科大学附属皮肤病医院 副主任医师
蔬菜以绿叶类蔬菜为主，可以加一些山药等根茎类一起食用，多吃膳食纤维含量高的食物，如魔芋、芹菜、竹笋、木耳、香菇等。妊娠期糖尿病患者的主食应该以粗细搭配为主，多吃粗粮，如燕麦、大麦、荞麦等，制作时用急火煮，少加水。炒菜时要选用不饱和脂肪酸含量高的橄榄油、大豆油和玉米油为主。
