肝脏不好吃什么调理
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肝脏不好吃什么调理
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刘磊 河南中医学院一附院 副主任医师
肝脏不好吃低脂、清淡、易消化五谷杂粮、水果类、药物调理。因脂肪肝引起的肝脏不好，可以多吃五谷杂粮，暴露了燕麦、荞麦、高粱等，能促进消化控制体重，减轻肝脏代谢负荷，促进肝细胞修复。少吃主食，如米饭、粥类等，避免热量摄入过多，增加体重，引起肝功能异常。多吃低糖水果和绿色蔬菜，包括西柚、樱桃、韭菜等。适量增加蛋白质摄入，如鸡蛋、牛奶等，可以提高机体免疫力，保持正氮平衡。肝炎使用甘草酸制剂减轻炎症损伤，酒精、药物引起的肝损伤，使用谷胱甘肽等。
