做俯卧撑肩膀痛
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做俯卧撑肩膀痛
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刘长生 浙江大学医学院附属第二医院 副主任医师
运动系统主要由骨骼和肌肉构成，骨骼坚硬起支撑和保护作用，肌肉主要位于骨的周围，起缓冲和带动作用，肌肉可以通过其收缩带动骨的活动，完成人体的基本运动功能。做俯卧撑时肩膀出现疼痛，可有多种原因引起。1.如果由于幅度过大，或不恰当的运动引起，疼痛较轻，可予以休息、理疗、热敷、烤电等保守治疗。2.如果由于过度俯卧撑所引起的肩关节疼痛，或出现拉伤性疼痛时，可建议患者行肩关节核磁共振检查，除外有肩袖损伤，并根据影像学结果予以保守或微创关节镜治疗。
