平时多吃什么对美白好
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我们公司这几天组织旅游去海边玩，回来之后皮肤被太阳光，晒得很黑，平时多吃什么对美白好？
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亢晓冬 临汾市人民医院 主任医师
平时多吃维生素C含量较多的食物一般对美白好，比如西红柿、红萝卜、橘子、橙子、苹果、葡萄等。因为维生素含量较多的食物能够促进新陈代谢加快，抑制黑色素的沉淀，对美白的效果比较好，所以可以适当的多吃。也可以通过注射美白针的方式，抑制黑色素的沉淀，使皮肤能够在短时间内恢复白皙以及光滑。
