刚分娩的产妇吃什么好
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刚分娩的产妇吃什么好
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刘长生 浙江大学医学院附属第二医院 副主任医师
要及时补充大量的营养，可多吃些富含胶原蛋白及富含维生素的食物，比如说猪蹄海带汤、骨头汤、淡水鱼、鸡蛋、番茄、蜂蜜等，多吃些新鲜的蔬菜，预防便秘。也可以适当喝些大枣红糖水，及时补充身体的能量，与此同时还能促进恶露的排出。建议产妇不可吃生冷、辛辣刺激的食物，与此同时一定要均衡营养。
