孕妇前三个月的饮食
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孕妇前三个月的饮食
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武恩翠 临汾市人民医院 主任技师
比如在孕早期，建议补充叶酸，预防神经管畸形，同时嘱孕妇要注意进食，不要吃一些过于辛辣、刺激、容易上火的食物，也不宜吃过于油腻的食物，这样对胚胎以及孕妇的胃肠道刺激较大，也会影响胚胎在宫内的生长发育。怀孕前三个月属于孕早期，属于胚胎发育比较敏感的时期，要尤为重要，以免进食一些有害食物，从而影响胚胎的发育。也要注意营养的补充，多吃一些优质的蛋白质，要减少油脂的摄入，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，这样利于胚胎的生长发育。
