有睡眠障碍怎样有助于改善睡眠
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有睡眠障碍怎样有助于改善睡眠
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刘奇英 临汾市人民医院 主任医师
睡觉阻碍包含入睡困难、早醒、睡觉浅、易醒等，发病发原因素复杂，关键与遗传因素相应。现阶段关键是药品辅助情绪医治，提议到精力卫生专科机构咨询诊治，精力科医师依据问诊观察和需要尝试查验做出诊疗，标准医治，平常维持规律作息，按时引导不佳情绪，促进睡眠。
