经常喝红糖水好吗？
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经常喝红糖水好吗？
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郑志峰 临汾市人民医院 副主任医师
红糖水具有活血化瘀、扩张血管的作用，能改善妇女的痛经、月经不调、月经少等问题。如果有痛经的情况，可以在月经来潮时适量喝些红糖水。平时的饮食需要均衡搭配，不要过量吃或是喝，饮食可以多样化，因为身体需要的营养成分很多，需要从多种食物中摄取营养，才可能会全面。
