肌肉疼怎么治疗
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我近期有一个跑步比赛，最近一直在训练，今天睡醒感觉肌肉特别疼，肌肉疼怎么治疗？
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武恩翠 临汾市人民医院 主任技师
出现肌肉疼多是由于运动量过大或是超负荷运动，从而导致肌肉韧带拉伤所导致的。出现肌肉疼，可以配合理疗推拿按摩物理疗法，疼痛明显时可口服药物，另外，也可以进行局部的热敷，用热毛巾或者是热水袋热敷肌肉，从而达到活血化瘀的作用，平常注意休息。
