怎么开导心理有都郁症的人
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我有一个朋友他患有抑郁症，他平时的情绪很不好，我想知道怎么开导心理有都郁症的人？
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朱欣佚 东南大学附属中大医院 副主任医师
开导一个有抑郁倾向的患者，首先要告知患者心里有委屈或者不愉快的事情，不要憋着，要多喧泄，多与朋友家人交流。其次要做自己喜欢的事情，比如外出散步，画画，养宠物、花草，逛超市等，同时可以约几个朋友唱歌，如果有条件可以来一场说走就走的旅行，让自己伤心的事情全部忘却。其实对于心情不好，忧郁，焦虑的人来说，转移注意力就是最好的方法，在劝说时要应用这样的方法才最好。
