鸡胸肉可以减肥吗
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我体重偏高，要减肥，朋友说鸡胸肉可以减肥，我要知道鸡胸肉可以减肥吗?
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刘长生 浙江大学医学院附属第二医院 副主任医师
鸡胸肉减肥其实早已成为“传统”，每个人在减肥的时候可能都会吃过水煮鸡胸肉，但是水煮鸡胸肉吃起来又干又柴，吃过三五顿之后简直就要“怀疑人生”了。那到底吃鸡胸肉减肥吗?其实鸡胸肉含有的热量非常低，其中以蛋白质含量最为丰富，能够有效补充减肥期间身体所需要的蛋白质需求，因此减肥期间吃鸡胸肉的确是可以减肥的。
