如何调理乳腺增生
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我洗澡的时候无意间摸到乳房里面有肿块，结果竟然出来是乳腺增生，如何调理乳腺增生？
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曹剑 南京市妇幼保健院 副主任医师
调理乳腺增生首先要保持心情愉快，做到早睡早起，不熬夜，少吃垃圾食品以及辛辣刺激性食物。可以多吃新鲜的水果和蔬菜，补充维生素。还要注意休息，缓解压力，避免精神压力过大。
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