乳腺增生怎么调理
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我有乳腺增生的病，乳房有时候很胀痛，想问一下乳腺增生怎么调理？
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林丽丽 桂林南溪山医院 副主任医师
乳腺增生的病人应该注意日常生活当中的饮食调理，不能暴饮暴食，而是以清淡的容易消化的食物为主，远离辛辣的食物和刺激性的食品，注意少食多餐，不能暴饮暴食，进食以后适当进行体育活动锻炼。另外，也要保持心情乐观，不能生气，多进行户外的活动，融入大自然，养成按时作息的习惯，平时也应该定期进行乳腺彩色超声的检查。
