孕妇血糖高可以吃红枣吗
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孕妇血糖高可以吃红枣吗
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朱振国 鹤岗市人民医院 副主任医师
孕妇血糖高时最好不要吃红枣，因为红枣也含有较高的糖分，而且对于血糖高的人来说，禁甜品、禁糖、禁甜的食物是必要的。虽然红枣具有补铁的作用，但铁剂也比红枣更加适合血糖高的人食用。如果一定要吃红枣，建议选择补铁的同时不含糖的食物，如红枣搭配瘦肉或鱼等蛋白质丰富的食物一起食用。但是血糖高的人要先禁糖，还有禁甜食，红枣是很甜的食物，如果已经血糖高了，不能再食用含糖的食物，否则会需要胰岛素来控制血糖。血糖高的人建议避免红枣和其他含糖的食物，选择其他的富含营养的食物进行搭配。
