怎么才能让奶水越来越多
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怎么才能让奶水越来越多
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刘长生 浙江大学医学院附属第二医院 副主任医师
要让产妇的母乳多些，主要做到以下几点：产后尽早的开奶，及时排空乳房，这样的情况下乳汁就会越来越多。另外，饮食方面要多喝汤汁，可以喝通草猪脚汤、鲫鱼汤可以有效的催奶，另外，也可以求助专业的催乳师做乳房按摩有助于泌乳。要多吃一些汤汤水水的食物，注意清淡，不要过于油腻，如果过于油腻，可能会导致乳腺管的闭塞，引起乳腺炎的可能，一些清淡、易于消化的汤汤水水能有效的促进乳汁的分泌。
