怎么骑自行车才能减肥
| 1人回答
问题描述：
我的身体有肥胖的症状，想要通过骑自行车的方式来减肥，怎么骑自行车才能减肥？
全部回答共1条回答
武恩翠 临汾市人民医院 主任技师
可以通过长时间骑自行车能用来燃烧全身的脂肪，达到比较好的减肥效果。长时间骑自行车是属于一种有氧运动，主要能够加快体内的脂肪和热量燃烧，从而达到减肥和瘦身的效果。另外也可以通过溶脂针注射减肥，溶脂针剂注射之后能帮助脂肪和组织尽快溶解掉，通过新陈代谢排出体外。日常生活中一定要注意好饮食调整，饮食上最好不要进食油腻性或者是高热量的食物，否则会造成体内的脂肪堆积。
