痛风能吃野菜紫苏吗
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痛风能吃野菜紫苏吗
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叶奎 天津市第四中心医院 副主任医师
痛风患者，不建议食用紫苏。紫苏属于药食同源的食物，具有一定的药用价值，但是紫苏含有大量的草酸，长期食用会使草酸水平增高，会加重痛风患者的病情或诱发痛风急性发作，因此不建议食用。痛风一但明确诊断，就需要长期控制饮食，限制高嘌呤食物的摄入，如避免食用海鲜类、肉类及肉汤类、动物内脏、豆类及豆制品、酒类等。饮食应清淡，多吃新鲜水果蔬菜，每天多喝白开水。对于肥胖的痛风患者，需要在缓解期适当运动，锻炼身体减轻体重。
