尿酸高痛风能吃海带吗
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尿酸高痛风能吃海带吗
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于秀梅 聊城市中医医院 副主任医师
尿酸高痛风时是可以适当食用一些海带，但是不宜进食过多。我们知道高尿酸血症痛风时，可以进食低嘌呤的食物，适当的进食一些中等嘌呤的食物，但是要注意量的限制，不建议进食高嘌呤的食物。海带他的嘌呤的含量是每100g大约含有96mg的嘌呤，是属于中等嘌呤的食物。我们所谓的中等嘌呤的食物，是指每100g食物中含有50到150mg嘌呤的食物，海带的飘零为100g食物中含有96mg嘌呤，因此属于中等嘌呤的食物，是可以适当使用的，但是不宜进食过多。
