为了防止皮肤变黑,应该少吃
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为了防止皮肤变黑,应该少吃
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马保海 潍坊市妇幼保健院 副主任医师
少吃吸光性的食物，油菜、胡萝卜等食物具有吸光的特性，芹菜、香菜、红豆、白萝卜等属于"感光"食物，吃多了，紫外线照射后爱长斑的皮肤就容易长出色斑。光敏感的食物，包括叶上有绒毛的菜如苋菜、黑木耳、某些香菇。
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