经期是否可以吃银耳莲子汤
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经期是否可以吃银耳莲子汤
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叶奎 天津市第四中心医院 副主任医师
生理期间呢对于女性来说是一个失血的过程，而且抵抗力低。银耳汤是一种高级营养补品,但一过夜,营养成分就会减少并产生有害成分。经期可以服用银耳莲子红枣的，其中的红枣有补气血的作用。熬汤时可以加用红糖，因为女性，多虚多瘀，淤代表有淤血，因为容易受凉。.喝了银耳汤，亚硝酸就自然地进入血液循环,血液里的红血球里有血红蛋白,能携带大量的氧气供机体需要。建议您注意经血的情况，且避免生冷食物即可，紧急情况及时就医!
