孕妇最适合吃十大水果有哪些？
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孕妇最适合吃十大水果有哪些？
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张春香 海南三亚解放军425医院 副主任医师
孕妇一定要吃一些新鲜的水果，平时多吃葡萄，胎儿神经管发育的关键时期在怀孕初期第17至30天。此时，如果叶酸摄入不足，可能引起胎儿神经系统发育异常。如果您从计划怀孕开始补充叶酸，就可有效地预防胎儿神经管畸形。孕妇应尽早补充铁，以预防缺铁性贫血及它所带来的不良后果。
