孕妇最适合吃十大水果有哪些？
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孕妇最适合吃十大水果有哪些？
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张春香 海南三亚解放军425医院 副主任医师
适合孕妇吃的十大水果有苹果、香蕉、火龙果、橙子、猕猴桃、山竹、西瓜、葡萄、樱桃、樱桃。孕妇吃水果并没有什么特别的禁忌，如果存在血糖较高的情况，一般不建议吃升糖指数过高的水果，平时注意控制饮食。也不建议吃刚从冰箱拿出来的水果，以免影响到消化功能。也不建议过量食用水果，以免影响到正餐。孕妇在怀孕期间尽量保持饮食多样化，注意多休息，不要参加重体力活动。
