孕妇需要喝孕妇奶粉吗？
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孕妇需要喝孕妇奶粉吗?
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亢晓冬 临汾市人民医院 主任医师
孕妇是否需要喝孕妇奶粉?其实是没有必要的，孕妇奶粉中添加了一些孕期所需要的营养成分，包括叶酸、铁、钙、DHA等营养素，但是孕妇奶粉不能当做专业的补充剂，因为孕妇奶粉虽然营养丰富，但不能包含孕期所需要的所有的营养，比如补钙。如果需要满足孕期的钙剂补充含量，那么孕妇每天需要喝一斤奶粉才能达到补钙的要求。孕妇还是应该通过均衡膳食摄取优质蛋白，吃新鲜的瓜果蔬菜和粗粮等去补充营养，更利于人体的吸收，并且孕妇奶粉是一个中国特色的饮品，在国外并没有专门适合孕妇喝的奶粉，孕妇如果需要通过牛奶来补充营养或者补钙，喝一般的奶粉即可达到要求。对于一些早孕期，反应较大，胃口较差的，可以适当的多喝奶粉，但是不能将孕妇奶粉当做营养补充剂而忽略了规范饮食的重要。
