节食可以减肥吗多久见效
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这段时间不知道怎么回事，我的体重一直在增加，特别想要减，节食可以减肥吗多久见效？
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武恩翠 临汾市人民医院 主任技师
节食可以减肥，一般需要3个月到6个月左右才可看出效果。节食减肥属于一种不恰当的减肥方式，不仅需要的时间比较长，而且还会对身体的健康造成影响，严重者还会对胃肠道功能造成伤害。如果想要减肥，可以采取正确的减肥方式，比如注射溶脂针。溶脂针能够起到溶解脂肪的效果，可以把身体内多余的脂肪溶解掉，然后通过自身的代谢排出体外，从而达到减肥的作用。在日常生活中要多休息，避免劳累，而且饮食还要定时定量。
