减肥可以吃水煮白菜吗
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问题描述：
我身体比较胖，最近想减肥，听说多吃水煮白菜可以减肥，这应该怎么做?
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武恩翠 临汾市人民医院 主任技师
水煮白菜减肥，是将白菜用清水煮熟，不用任何油脂烹调的一种植物作为一天的主要食物，一日三餐主要以水煮白菜为食物达到快速减肥的作用。通常持续三天到一周，水煮白菜虽然能在短期内有比较好的瘦身效果，可能会瘦到5到10斤，但是对于人体是非常有害的。
