怀孕初期能不能吃的食物
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怀孕初期能不能吃的食物
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林丽丽 桂林南溪山医院 副主任医师
怀孕初期不能吃的食物，有过于辛辣刺激的食物，比如辣椒等；生冷寒凉的食物，比如雪糕、蟹钳等；有可能会引起宫缩的食物，比如藏红花等。在孕期，孕妇的饮食应以清淡易消化为主，避免食用过于辛辣刺激、寒凉性的食物口味，避免过咸或者过甜。还应注意营养均衡的摄入，粗细搭配，少吃多餐，对于偏爱的食物一次性也不能吃得太多，以免增加胃肠负担，引起消化不良。
