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孕妇喝什么汤最有营养而且对胎

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孕妇喝什么汤最有营养而且对胎儿好?

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刘长生
刘长生 浙江大学医学院附属第二医院 副主任医师
孕妇可以喝一些蛋白质含量高的汤类食物,如鱼汤、鸡汤、鸡蛋汤、羊肉汤、排骨汤等都有补充营养的效果,而且汤类食物里含有丰富的营养成分,孕期适量的喝汤可以预防便秘,对于增强身体的抵抗力等都有好处,但是油腻的汤类食物不宜多喝,容易引起反胃或消化不良,孕妇平时多喝水。

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