减肥的最快方法是什么?
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减肥的最快方法是什么?
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武恩翠 临汾市人民医院 主任技师
减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式，常用的方法是饮食、运动、药物等。1、对于减肥最有效，且副作用最小的是饮食控制和运动锻炼，其他的减肥方法也必须要建立在饮食控制和运动锻炼的基础上。2、个人不主张药物减肥。
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