气虚宫寒怎么办
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气虚宫寒怎么办
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李峰 临汾市人民医院 副主任医师
宫寒患者也可以增加体育锻炼，如快走、慢跑跳绳来改善体质。饮食方面要避免生冷和寒凉的食物，多食用温经补气的食物，常服用生姜红糖水、当归乌鸡汤或人参茶等温中驱寒的食物。宫寒气虚一方面可通过改善饮食保暖等日常生活来调理。
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