孕期便秘吃什么最快排便？
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孕期便秘吃什么最快排便？
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张玲 河南省肿瘤医院 主任医师
孕妇在孕期可以吃一些火龙果或者雪梨等食物，可以有效的起到排便的作用。他们也可以每天早上喝一杯蜂蜜水来放松肠道。他们还应该注意户外锻炼，增加抵抗力，比如走路。另外，便秘可能是体内内热过多引起的，可以吃降低内热的食物。
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