孕期便秘吃什么最快排便？
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孕期便秘吃什么最快排便？
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叶奎 天津市第四中心医院 副主任医师
便秘发生在孕期，多是由于女性体内激素水平的变化，导致肠功能蠕动缓慢，消化不良。建议患者注意改善日常饮食，建议饮食清淡，多吃膳食纤维，如白菜、红薯、芹菜等。同时，每天喝一杯蜂蜜水可以缓解便秘。避免每天饭后久坐不动、长时间躺着，多散散步，增强肠道蠕动，减少便秘症状。
