整夜失眠是什么原因引起的呢？
| 1人回答
问题描述：
整夜失眠是什么原因引起的呢？
全部回答共1条回答
刘奇英 临汾市人民医院 主任医师
失眠主要和最近的精神状态，生活压力以及情绪有非常大的关系，建议您可以服用安神补脑类的液体，除此之外，应当加强锻炼身体，与朋友以及家人进行沟通和交流，尽量保持心情愉悦，避免不必要的精神压力和思绪，睡前尽量避免情绪激动或者使用对神经刺激较大的物质。
