孕妇便秘吃什么最有效
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孕妇便秘吃什么最有效
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蒙岭 临汾市人民医院 主任医师
怀孕时由于胃酸分泌过少。孕妇便秘吃什么最有效。早晨定时排便，每天早上和每次进餐后最容易出现变异，因此起床后先空腹喝一杯凉开水或者蜂蜜水，再吃好早餐，促进起床后的直立反射和胃结肠反射，这样很快就会产生便意，长期坚持就会形成早晨排便的好习惯。
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