雌激素含量低的食物
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雌激素含量低的食物
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臧金萍 郑州人民医院 主任医师
女性如果雌性激素低，可以吃鸡蛋、南瓜、大豆食品、卷心菜、坚果等食物，这些食物可以提高女性体内的雌激素水平。引发女性出现雌激素低的原因有很多，比如糖尿病、卵巢疾病、内分泌功能失调、不合理饮食等，都是有可能会引起雌激素低。女性还可以吃谷类、葵花籽、芝麻、花生酱等食品，这些食物中也有一定量的雌激素，对于女性，在平时的生活当中是可以多吃一些。
