雌激素低的食物
| 1人回答
问题描述：
有点乳腺增生，不敢吃雌性激素高的食物。雌激素低的食物有哪些?
全部回答共1条回答
王燕 郑州大学第五附属医院 主任医师
乳腺增生是内分泌紊乱，雌激素增高引起的，主要表现为乳房周期性疼痛，多在月经来前乳房胀痛，月经后明显减轻或消失，可以口服逍遥丸，乳癖消治疗，平日注意避免不良情绪，不要生闷气，忧郁，保持心情舒畅，少吃动物脂肪，甜食及过多进补食品。不吃腌制熏烤及含雌激多的食物，如：蜂蜜、大豆、蜂王浆等，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮杂粮，祝健康!
