经常晚上失眠是怎么回事
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经常晚上失眠是怎么回事
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王青 临汾市人民医院 主任医师
经常晚上失眠可能以下几种原因:1.精神心理因素。如果日常存在过大的精神心理压力或者存在焦虑、抑郁、烦躁等不良情绪，都会对睡眠质量造成影响导致晚上失眠。2.睡眠环境因素。如果睡眠环境突然改变，比如乘车、乘船，或者睡眠环境过于嘈杂、温度过高或过低，都会导致身体不适而引起晚上失眠。3.功能性疾病。常见于神经衰弱、植物神经功能紊乱，这些功能性的疾病会导致病人存在睡眠障碍，可表现为经常性的晚上失眠，还可表现为多梦易醒、早醒等。
