睡眠不好会脱发吗？
| 1人回答
问题描述：
睡眠不好会脱发吗？
全部回答共1条回答
马保海 潍坊市妇幼保健院 副主任医师
短时间内睡眠不好，是绝不会引发的脱发的，但是如果长时间晚上不能够取得正常深度睡眠，是会引发脱发的。中医上相信，发为血之余，头发和精血的关系比较密切。晚上有段时间是肝经循行的时间，如果不能够正常深度睡眠，会损耗肝血，肝血不足会引发头发失养，从而脱发。特别注意提高身体免疫力，多晒太阳，多晒被褥，多运动。
