睡觉打呼噜应该怎么办
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睡觉打呼噜应该怎么办
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兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
建议先查明有否器质性疾病，对症治疗可以用如下方法。1、睡觉打呼噜：枕头不要太高，睡前点滴鼻通良效2、只要在临睡前将3～4滴漱口液用温水溶解后漱漱口就可以使鼾声变弱、停止下来。这种漱口液中所含一种树脂油，具备特效止鼾效用，能降低咽喉部黏膜的血液供给，使咽喉腔黏膜处在充分供血状态，软腭和悬雍垂就不会因松弛而振荡，鼾声也就变弱、停止下来。3、晚上睡觉前，用大拇指关节按揉眉心，鼻梁骨上面有个小洼的地方，多按一会。4、双手互相按虎口。
