晚上喝可乐会不会失眠
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晚上喝可乐会不会失眠
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郑志峰 临汾市人民医院 副主任医师
晚上喝可乐是有可能会导致失眠的。因为可乐当中含有咖啡因，咖啡因会引起中枢神经系统或大脑皮层兴奋，可能会导致入睡困难。如果患者既往有失眠症的，是不建议晚上喝可乐的。可乐是一种碳酸饮料，含有大量的糖分，会引起患者血糖升高，且喝碳酸饮料还有可能会导致骨质疏松。建议患者在日常生活当中应该饮用温开水或者是纯净水，对人的身体是有利的，不要喝饮料类的产品。建议患者健康饮食，并增加一些日常的有氧运动，有助于身体的健康。
